Questa è la ginnastica che viene fatta dai militari giapponesi del JGSDF (Japan Ground Self Defence Force) e pubblicata sul canale ufficiale di Youtube. Questi esercizi vengono eseguiti come riscaldamento. E sono po' simile a Rajio Taisou ラジオ体操 , ma vengono sfruttati maggiormente i muscoli. E' interessante anche solo guardarlo.
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